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[3d ufficiale] il fitness per nabbi


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#11781 harbinger

harbinger

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Inviato 05 gennaio 2017 - 12:41

Uhm

Volevo cercare qualcosa con cavi/pulley integrati

O da poter aggiungere

Hanno aumentato a 420/anno la palestra tacci loro

 

'azz, esistono di sicuro con le pulegge (e tutto dimensionato di conseguenza) ma temo si scali di tanto tanto tanto nel prezzo d'acquisto per avere una struttura di qualità (ergo se mollo 200Kg non mi ammazzo).

 

EDIT:

Ho guardato e ho trovato questi:

http://www.lacertosu...ack&results=134

http://www.lacertosu...ack&results=134


Messaggio modificato da harbinger il 05 gennaio 2017 - 12:43

  • johancruijff ha dato un bacino sulla fronte
…and I'll look down and whisper “No”.

#11782 johancruijff

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Inviato 05 gennaio 2017 - 12:45

magari da aggiungere in seguito

Devo gracchiare tra questi negozi online, in zona non c'è nulla

Ho trovato uno spazio giusto giusto per un full rack

Our great danger in this life is not that we aim too high and fail, but that we aim too low and succeed.

 

 


#11783 johancruijff

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Inviato 05 gennaio 2017 - 12:47

Smith machine mi rifiuto :asd:
  • harbinger e Sgoddone hanno dato un bacino sulla fronte

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#11784 harbinger

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Inviato 05 gennaio 2017 - 12:48

magari da aggiungere in seguito

Devo gracchiare tra questi negozi online, in zona non c'è nulla

Ho trovato uno spazio giusto giusto per un full rack

 

Questo (che è il base senza l'aggiuntivo per cavi):

http://www.lacertosu...R200X&results=6

poi l'accessorio:

http://www.lacertosu...ack&results=134

 

Costano non poco, purtroppo. Molte volte, se abiti in/vicino a qualche grossa città, con le palestre che aprono/chiudono, si riesce a recuperare non poco a prezzi decenti.


  • johancruijff ha dato un bacino sulla fronte
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#11785 johancruijff

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Inviato 05 gennaio 2017 - 12:52

Quello sembra ottimo

La puleggia che cosa quasi altrettanto é lol però :asd:

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#11786 harbinger

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Inviato 08 gennaio 2017 - 13:39

Oggi squat 151kg x 8 x 2. Martedì si ripete e se tutto va bene, sabato prossimo sono 159kg x 4 x 2.


Allenamento spostato a domenica, per vanità ho fatto 160kg x 4 x 2. Enercoso quanto mi manca per superarti? :trollface:
  • stetteo ha dato un bacino sulla fronte
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#11787 mapomac

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Inviato 08 gennaio 2017 - 14:43

Venerdì Trail molto corribile
57 km 2500 d+ 8h circa
  • stetteo ha dato un bacino sulla fronte

⚆ _ ⚆ Nulla è più fuorviante dell'ovvio.


#11788 energy+

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Inviato 11 gennaio 2017 - 09:47

Allenamento spostato a domenica, per vanità ho fatto 160kg x 4 x 2. Enercoso quanto mi manca per superarti? :trollface:

Considerando il fermo di poco più dii 2 settimane che ho avuto mi sa che mi sei già passato :pua:
Comunque intorno a quel peso l'ultima volta ho fatto 11 reps alla 4' serie :asd:.

Mi sa che ora se ci provo stramazzo a terra dc, ho fatto un dicembre spettacolare sempre in aumento, tra una cazzata e l'altra ora mi trovo peggio che ai primi di dicembre :whistler:


  • harbinger ha dato un bacino sulla fronte

#11789 johancruijff

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Inviato 11 gennaio 2017 - 14:29

Marca Mirafit la conoscete?

Stavo guardando i loro rack, devo chiedere se spediscono in It

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#11790 harbinger

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Inviato 11 gennaio 2017 - 14:41

Interessato ma temo che le spese di spedizione di un centinaio o più di chili (oltre all'ingombro) facciano diventare questi rack simili a quelli nostrani. Se riesci a sapere qualcosa, fai un fischio per favore.


…and I'll look down and whisper “No”.

#11791 johancruijff

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Inviato 11 gennaio 2017 - 14:53

Chiedo, tanto anche gli italiani le fanno pagare care e amare

L'half rack su eBay lo spediscono sicuramente btw

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#11792 daemon

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Inviato 11 gennaio 2017 - 22:58

Gesù è salvezza in palestra faceva talmente freddo che non ho sudato... (a detta del maestro io lascio le pozzanghere sul tappeto)

 

ero contento di mettere le protezioni per avere mani e tibie al caldo..


  • harbinger ha dato un bacino sulla fronte

.................... boh prima o poi mi verrà in mente qualcosa di imbecille da scrivere ................


#11793 balint

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Inviato 12 gennaio 2017 - 16:15

ki dimentica è complice!!!

 

http://www.hwupgrade...ad.php?t=922501


  • energy+ ha dato un bacino sulla fronte

#11794 yorkeiser

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Inviato 12 gennaio 2017 - 16:20

Se volete diventare grossi bevete litri di birra, sfigati :vabe:


Il sole è giallo

Brava Giovanna, brava


#11795 johancruijff

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Inviato 12 gennaio 2017 - 16:30

 

 

Non pensare che con gli aminoacidi ti crescono i muscoli , perchè non è così .

 

molto bene


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#11796 balint

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Inviato 12 gennaio 2017 - 16:31

OVVIAMENTE NON FARLO..uio ho fatto l'errore di farlo..l'inverno scorso ero diventato ENORME...avevo 2 gambe che non mi entravano più i pantaloni..quindi EVITA..


  • energy+ e Duboi hanno dato un bacino sulla fronte

#11797 yorkeiser

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Inviato 12 gennaio 2017 - 16:39

Mi linkate anche il thread per far crescere l'uccello? Grazie in anticipo


Il sole è giallo

Brava Giovanna, brava


#11798 LaK-o-OnE

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Inviato 12 gennaio 2017 - 17:16

balint ma sei admin di "odio i secchi"? Perchè hanno messo proprio quella....


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#11799 balint

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Inviato 12 gennaio 2017 - 17:28

no, ma l'ho vista lì :asd:


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#11800 LaK-o-OnE

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Inviato 12 gennaio 2017 - 17:34

Ah ecco :asd:






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